Hauptgericht: Fischstäbchen mit Spinat und Salzkartoffel - Rezept geschrieben von Butzelbaer
Hier ist es Hauptgericht: Fischstäbchen mit Spinat und Salzkartoffel - Rezept. Dieses Rezept von Butzelbaer geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
Hauptgericht: Fischstäbchen mit Spinat und Salzkartoffel - Rezept
Zutaten für 2 Personen
| 10 Stück | Fischstäbchen paniert tiefgefroren |
| 400 gr. | Spinat tiefgefroren |
| 4 Stück | Kartoffel geschält frisch |
| Salz | |
| Pfeffer | |
| 1 Prise | Muskatnuss |
Vorbereitung für Hauptgericht: Fischstäbchen mit Spinat und Salzkartoffel - Rezept
- Kartoffel schälen und in leicht gesalzenem Wasser aufsetzen.
- Eine klassische Mehlschwitze herstellen und den Spinat unter rühren darin erhitzen.Abschmecken: 1 Prise Muskatnuss, Salz, Pfeffer nach belieben
- In einer Pfanne Butterschmalz erhitzen und die Fischstäbchen darin kross braten.
- Auf einem Teller hübsch anrichten und Guten Appetit !!!
Hauptgericht: Fischstäbchen mit Spinat und Salzkartoffel - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 09.06.2009 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 108 (26) |
| Eiweiß | 3,0 g |
| Kohlenhydrate | 1,2 g |
| Fett | 0,8 g |
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