Bananen-Buttermilch-Quark mit Nüssen - Rezept Eingereicht von gabi-63

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    Folgendes ist Bananen-Buttermilch-Quark mit Nüssen - Rezept. Dieses Rezept von gabi-63 geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.



    Bilder für Bananen-Buttermilch-Quark mit Nüssen - Rezept


    Bananen-Buttermilch-Quark mit Nüssen - Rezept


    Zutaten für 4 Personen
    2 Bananen frisch
    1 EL Zitronensaft
    200 ml Buttermilch
    400 g Magerquark
    60 g Studentenfutter mit Erdnüssen
    4 TL Honig flüssig


    ZUBEREITUNG Bananen-Buttermilch-Quark mit Nüssen - Rezept


    1. Die Bananen schälen, in dünne Scheiben schneiden und mit dem Zitronensaft beträufeln. Nun bis auf einige für die Deko die Bananenscheiben mit der Buttermilch in einem hohen Gefäß pürieren. Dieses Bananenpüree nun mit dem Magerquark verrühren. Das Studentenfütter nun grob hacken. Jetzt gehts zum füllen der Desertgläser.
    2. Nun etwa die hälfte auf die Dessertgläser füllen mit etwas von den gehacken Studentenfutter bestreuen, mit etwas Honig beträufeln, dann noch etwas vom Quark wieder etwas vom Studentenfutter wieder etwas Honig und dann den restlichen Quark aufteilen. Zum Schluss nun die Bananenscheiben auf die Glaser verteilen und wär es möchte noch etwas Studentenfutter darauf geben.



    Bananen-Buttermilch-Quark mit Nüssen - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit keine Angabe
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 01.06.2011
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 460 (110)
    Eiweiß 9,8 g
    Kohlenhydrate 9,6 g
    Fett 3,2 g


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