Nudelsalat wieder mal anders.Aber Figurfreundlich - Rezept von Dreamcoon

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    Hier ist es Nudelsalat wieder mal anders.Aber Figurfreundlich - Rezept. Dieses Rezept von Dreamcoon geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.



    Bilder für Nudelsalat wieder mal anders.Aber Figurfreundlich - Rezept


    Nudelsalat wieder mal anders.Aber Figurfreundlich - Rezept


    Zutaten für 4 Personen
    1 Becher Sauerrahm
    1 Becher Joghurt
    1 stange Porree frisch
    1 paar nach Gusto Cocktailtomaten
    200 gr. Braune Champion
    2 mittlere Eier Freiland
    250 gr. Farfalle
    300 gr. Hähnchenbrust geräuchert
    3 Rapsöl
    1 Salatkräuter
    1 spritzer Zitronensaft
    1 Teelöffel Salz und Pfeffer


    Vorbereitung für Nudelsalat wieder mal anders.Aber Figurfreundlich - Rezept


    1. Farfalle bissferst kochen, und abkühlen lassen.
    2. Champion putzen und in streifen schneiden, und in einer Pfanne mit etwas Öl anbraten. Mit dem Porree/ Lauch bitte das gleiche machen. Die Essiggurken in scheiben schneiden.Ich hatte noch Cornichons. Bitte auch druntermischen.
    3. Wenn die Nudeln abgekühlt sind , die Pilze und den Lsuch untermischen.Und etwas Rapsöl dazugeben.damit die Nudeln nicht zusammenkleben.
    4. Die Eier kochen,kalt abschrecken und klein hacken.Zu den Nudeln geben
    5. Die Tomaten ebenfalls klein schneiden und untermischen.Die Hähnchenbrust in Streifen schneiden zum Salat geben.
    6. Den Sauerrahm, Ihr könnt auch Schmand nehmen wenn Ihr wollt, mit dem Joghurt und den Salatkräutern mischen, und den ganzen Salat richtig durchmischen.Der war so richtig gschmackig.



    Nudelsalat wieder mal anders.Aber Figurfreundlich - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit keine Angabe
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 07.08.2017
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 401 (96)
    Eiweiß 1,5 g
    Kohlenhydrate 3,6 g
    Fett 8,4 g


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