Fruehstueck - 181 Kal. Fett arm - Gefuellter French Toast -Leicht zu machen - Mit Bilder - Rezept durch ingecoff
Hier ist es Fruehstueck - 181 Kal. Fett arm - Gefuellter French Toast -Leicht zu machen - Mit Bilder - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von ingecoff geschrieben und kann für 6 Portionen serviert werden.
Fruehstueck - 181 Kal. Fett arm - Gefuellter French Toast -Leicht zu machen - Mit Bilder - Rezept
Zutaten für 6 Personen
| 125 Gramm | Philadelhpia Cream Kaese - fettfrei oder leicht |
| 2 Esslöffel | Erdbeer oder Aprikosen Marmelade |
| 8 Stueck | Stangenbrot 2 1/2 cm dicke Scheiben |
| 2 | Eiweiss gechlagen |
| 1 | Ei geschlagen |
| 0,5 Teelöffel | Vanille Aroma |
| 0,25 Teelöffel | Zimt |
| 125 ml | Magermilch |
| Ahornsyrup oder anderen Syrup zum uebergiesen |
Vorbereitung für Fruehstueck - 181 Kal. Fett arm - Gefuellter French Toast -Leicht zu machen - Mit Bilder - Rezept
- Heize Pfanne auf mittel hoch. In einer Schuessel mixe mit Gabel die Marmelade und den Kaese..Nehme kleines Messer und schneide eine Tasche oben durch die Krust des Brotes ( Bild dabei) , nicht durchschneiden. Fuelle jede Tasche in den Brotstuecken mit der Kaesefuellung. Stelle Zur Seite.
- In niederer Schuessel schlage die Eiweisse mit dem Ei, Milch, Vanilla und Zimt gut zusammen. Dip das Brot in die Eiermischung, alle Seiten mussen eingetaucht werden. Spritze Pfanne mit Fett und backe 3 Minuten, drehe auf die andere Seit und back hellbraun. DREHE nur einmal rum.
- Mein Mann liebt Ahornsyrup, ich schmelze auch im Microwave Erdbeer oder Aprkosen Marmelade, nur 1 Minute, die bekommt Fluessig und kann ueber den Toast gegieselt werden.
Fruehstueck - 181 Kal. Fett arm - Gefuellter French Toast -Leicht zu machen - Mit Bilder - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | keine Angabe |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 25.01.2010 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 163 (39) |
| Eiweiß | 3,4 g |
| Kohlenhydrate | 5,6 g |
| Fett | 0,1 g |
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