Fitness Puten-Pita - Rezept geschrieben von New_York
Hier ist es Fitness Puten-Pita - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von New_York geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.
Fitness Puten-Pita - Rezept
Zutaten für 1 Personen
| 200 g | Putenbrustfilets |
| 1 | Tomate |
| 1 | Zwiebel |
| 100 g | Magerquark |
| Eissalat | |
| Blaukraut roh | |
| 2 TL | Milch |
| 2 TL | Sprudel |
| Salz, Pfeffer, Knoblauch | |
| Pita Tasche Vollkorn |
Vorbereitung für Fitness Puten-Pita - Rezept
- Hähnchenbrustfilet in dünne Scheiben schneiden, würzen und anbraten. Quark mit Milch, Sprudel und Gewürze cremig rühren. Eissalat, Tomate, Zwiebel und Blaukraut kleinschneiden. Pita-Tasche im Toaster knusprig rösten, dann mit Fleisch, Gemüse und Soße füllen.
Fitness Puten-Pita - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 07.04.2009 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 2051 (490) |
| Eiweiß | 63,0 g |
| Kohlenhydrate | 60,0 g |
| Fett | 5,0 g |
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