Blitzschnell ! Fruchtig cremiges Hähnchencurry - superlecker - Rezept By onyeocha

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    Hier ist es Blitzschnell ! Fruchtig cremiges Hähnchencurry - superlecker - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von onyeocha geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.



    Bilder für Blitzschnell ! Fruchtig cremiges Hähnchencurry - superlecker - Rezept


    Blitzschnell ! Fruchtig cremiges Hähnchencurry - superlecker - Rezept


    Zutaten für 4 Personen
    Dies wird püriert :
    10 gr. Ingwer frisch
    3 TL Currypulver
    1 Stk. Brühwürfel
    3 EL Kokosraspeln
    4 EL Wasser
    0,5 Stk. Zwiebel
    Knoblauch Pulver
    Pfeffer weiß gemahlen
    Paprika edelsüß
    Salz
    1 TL Tomatenmark
    2 EL Mandarin-Orangen Konserve
    Dies wird gebraten / gekocht :
    2 Stk. Karotten
    0,5 Stk. Lauch
    0,5 Stk. gelbe Paprika
    12 Stk. Rosenkohl frisch
    500 gr. Hähnchenbrustfilet
    150 ml Sahne
    etwas Butter
    etwas Mehl für eine Mehlschwitze


    Vorbereitung für Blitzschnell ! Fruchtig cremiges Hähnchencurry - superlecker - Rezept


    1. Viele Zutaten :) aber ganz einfach :)Alle Zutaten zum Pürieren in ein hohes Gefäß geben und mit dem Pürierstab vollständig pürieren.Beiseite stellen und das Gemüse kleinschneiden.Ich gare das Gemüse immer kurz in wenig Wasser in einem kleinen Topf vor, da es in der Pfanne nur langsam gart. (Wärs knackig mag, lässt diesen Schritt einfach aus)Während dessen eine Mehlschwitze zubereiten und zu dieser die pürierte Currymischung geben.Mit dem Schneebesen verrühren und solange kochen bis die Soße richtig eindickt.Nun die Sahne zugeben. (wenn nötig mit etwas Soßenbinder nachhelfen).Hähnchenbrustfilet kleinschneiden und in der Pfanne mit etwas Öl anbraten.Kurze Zeit später das Gemüse hinzufügen und kurz mitbraten.Dann die Currysoße hinzugeben und etwa 5 Minuten auf kleiner Hitze köcheln lassen.Mit etw. Petersilie garnieren.______________________________________Dieses Curry schmeckt echt besser als jedes Fertigcurry und laut meinem Mann sogar besser als im Restaurant :) naja.... mir reichts wenn es gut schmeckt :D und das tut es :)



    Blitzschnell ! Fruchtig cremiges Hähnchencurry - superlecker - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 02.07.2011
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 753 (180)
    Eiweiß 14,9 g
    Kohlenhydrate 3,7 g
    Fett 11,8 g


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