Pfannensalat mit Möhren und Geflügelwiener - Rezept Gesendet von ploewe

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    Folgendes ist Pfannensalat mit Möhren und Geflügelwiener - Rezept. Dieses Rezept von ploewe geschrieben und kann für 3 Portionen serviert werden.



    Bilder für Pfannensalat mit Möhren und Geflügelwiener - Rezept


    Pfannensalat mit Möhren und Geflügelwiener - Rezept


    Zutaten für 3 Personen
    4 Stück Möhren
    4 Stück Geflügelwiener
    1 kl. Dose Brechbohnen
    1 Stück Tomate
    0,25 Stück Salatgurke
    100 Gramm Chinakohl frisch
    ... ein paar Broccoliröschen
    Salz und Pfeffer
    Olivenöl
    Pinienkerne


    Vorbereitung für Pfannensalat mit Möhren und Geflügelwiener - Rezept


    1. Alle Zutaten nach Wunsch kleinschneiden, würzen und in einer Pfanne im Öl leicht andünsten. Zum Schluss noch ein paar Pinienkerne dazugeben.Danach abkühlen lassen und mit einem Dressing Eurer Wahl servieren.Vel bekommen !!!



    Pfannensalat mit Möhren und Geflügelwiener - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit keine Angabe
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 10.05.2012
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 54 (13)
    Eiweiß 1,1 g
    Kohlenhydrate 1,2 g
    Fett 0,3 g


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