Geflügel, Pute: Putenragout mit Champignons und Reis - Rezept geschrieben von widder1987
Hier ist es Geflügel, Pute: Putenragout mit Champignons und Reis - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von widder1987 geschrieben und kann für 5 Portionen serviert werden.
Geflügel, Pute: Putenragout mit Champignons und Reis - Rezept
Zutaten für 5 Personen
Putenragout mit Campignons | |
500 Gramm | Champignons weiß |
3 Stück | Putenschnitzel |
200 Gramm | Lauch |
3 EL | Olivenöl nativ |
250 ml | Wasser |
200 ml | Schlagsahne 30 % Fett |
2 EL | Stärke |
0,5 TL (gestrichen) | Chiliflocken rot |
Meersalz aus der Mühle | |
Pfeffer bunt | |
Paprika edelsüß | |
Zitronensaft | |
Beilage | |
2 Beutel | Langkornreis |
ZUBEREITUNG Geflügel, Pute: Putenragout mit Champignons und Reis - Rezept
- Champignons waschne, putzen, trocknen tupfen und Stiel abtrennen sowie Köpfe viertel...Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und Champignons ca. 5 Minuten ringsrum anbraten
- Putenschnitzel waschen, trocknen tupfen, in Würfel schneiden und in der Pfanne mit 0,25 TL Chiliflocken und frisch gemahlene Pfeffer anbraten...Lauch waschen, putzen, in ca. 1 cm dicke Ringe teilen und mit anschmoren
- Wasser und Schlagsahne hinzugeben...mit frisch gemahlene Meersalz, Pfeffer, Paprika und Chiliflocken pikant würzen...zugedeckt ca. 10 Minuten köcheln lassen...mit gesiebter Stärke andicken und Zitronensaft abschmecken
- Ein Topf mit Salzwasser im Kochen bringen und den Reis in ca. 5-7 Minuten bissfest garen, abgießen und etwas abkühlen lassen
- Reis als Bett auf einen Teller geben und mit Putenragout mit Champignons zugedecken
Geflügel, Pute: Putenragout mit Champignons und Reis - Rezept - Rezept Infos
Schwierigkeitsgrad | leicht |
Zubereitungszeit | |
Preiskategorie | |
veröffentlicht am | 22.03.2012 |
Angaben pro 100 g | |
kJ (kcal) | 569 (136) |
Eiweiß | 2,9 g |
Kohlenhydrate | 4,5 g |
Fett | 12,0 g |
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