Mango-Gurken-Feldsalat-Smoothie - Rezept von MausVoh
Hier ist es Mango-Gurken-Feldsalat-Smoothie - Rezept. Dieses Rezept von MausVoh geschrieben und kann für 6 Portionen serviert werden.
Mango-Gurken-Feldsalat-Smoothie - Rezept
Zutaten für 6 Personen
| 1 | Mango ca. 500 g |
| 0,5 | Schlangengurke ca. 200 g |
| 150 g | Feldsalat |
| 4 Stängel | Dill |
| 1 EL | Zitronensaft |
| 2 kräftige Prisen | bunter Pfeffer aus der Mühle |
| 500 ml | kaltes Wasser |
ZUBEREITUNG Mango-Gurken-Feldsalat-Smoothie - Rezept
- Mango gut waschen, das Fruchtfleisch mit der Schale vom Kern lösen und würfeln. Schlangengurke gut waschen und würfeln. Feldsalat waschen und gut abtropfen lassen. Dill hacken/schneiden.Alle Zutaten ( Feldsalat, Schlangengurkenwürfel, Mangowürfeln, gehackter Dill, 1 EL Zitronensaft, 2 kräftige Prisen bunter Pfeffer aus der Mühle und 500 ml kaltes Wasser ) in den Mixer geben, sehr gut durchmixen und in Gläser füllen. Mango-Gurken-Feldsalat-Smoothie ist ein richtiger Powerdrink nicht nur für Zwischendurch.
Mango-Gurken-Feldsalat-Smoothie - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | keine Angabe |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 29.03.2016 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 133 (32) |
| Eiweiß | 1,2 g |
| Kohlenhydrate | 3,0 g |
| Fett | 1,3 g |
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