Gemischter Salat mit Tintenfisch - Rezept Von Einsendungen moniundpeter

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    Folgendes ist Gemischter Salat mit Tintenfisch - Rezept. Dieses Rezept von moniundpeter geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.



    Bilder für Gemischter Salat mit Tintenfisch - Rezept


    Gemischter Salat mit Tintenfisch - Rezept


    Zutaten für 4 Personen
    1 Stück Eisbergsalat in Streifen
    1 Gurke in Scheiben
    3 Tomaten in Scheiben
    1 Zwiebel in Scheiben
    100 g Feldsalat
    1 Zitrone frisch
    4 Tintenfischtuben
    2 Zehen Knoblauch fein gehackt
    Fürs Dressing:
    300 ml Wasser mit etwas Gemüsebrühe
    4 Eßl Weißwein Essig
    4 Eßl Olivenöl
    1 Teel. Vegeta Gewürz
    Salz, Pfeffer


    Vorbereitung für Gemischter Salat mit Tintenfisch - Rezept


    1. Die Tintenfischtuben in feine Streifen Schneiden und 15min in Salzwasser kochen abschütten und mit Zitronensaft beträufeln.
    2. Zutaten für den Salat waschen und zerkleinern Dressing verrühren über den Salat geben und mit Tintenfischringen bestäuen.



    Gemischter Salat mit Tintenfisch - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit keine Angabe
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 02.01.2012
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 129 (31)
    Eiweiß 1,3 g
    Kohlenhydrate 2,9 g
    Fett 1,4 g


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