Geflügel: Mexikanische Hähnchen-Gemüsepfanne - Rezept von Publicity
Folgendes ist Geflügel: Mexikanische Hähnchen-Gemüsepfanne - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von Publicity geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
Geflügel: Mexikanische Hähnchen-Gemüsepfanne - Rezept
Zutaten für 2 Personen
| 200 Gr. | Hähnchenbrustfilet |
| 1 mittelgroße | Zwiebel |
| Rapsöl zum Anbraten | |
| 1 längliche | rote Paprika |
| 200 Gr. | Brokkoli |
| 0,5 Stange | Lauch |
| 1 große | Möhre |
| 200 Gr. | gekochter Reis vom Vortag |
| Mexikanische Gewürzmischung | |
| 1 Zehe | Knoblauch |
| Koriandersalz aus der Mühle | |
| Bunter Pfeffer aus der Mühle |
Vorbereitung für Geflügel: Mexikanische Hähnchen-Gemüsepfanne - Rezept
- Das Rapsöl in einer Grillpfanne erhitzen und das in mundgerecht geschnittene Hähnchen und die Zwiebeln scharf anbraten.
- Die in schräge Scheiben geschnittene Möhre zugeben und gut durchrühren. Den geputzen und mundgerecht geschnittenen Brokkoli zufügen, durchrühren. Die in kleine Stücke geschnittene rote Paprika nun ebenfalls unterrühren und scharf anbraten. Ganz am Ende nur noch den in kurze Streifen geschnittenen Lauch unterheben und mit dem Mexikogewürz, dem Knoblauch und den restlichen Gewürzen abschmecken.
- Kurz vor Ende der Garzeit den gekochten Reis vom Vortag unterheben und nochmals alles abschmecken. Auf großen Tellern servieren! Gertig! Gelingt immer!
Geflügel: Mexikanische Hähnchen-Gemüsepfanne - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 17.01.2010 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 427 (102) |
| Eiweiß | 23,6 g |
| Kohlenhydrate | - |
| Fett | 0,7 g |
Das war Geflügel: Mexikanische Hähnchen-Gemüsepfanne - Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.
Um oben "Geflügel: Mexikanische Hähnchen-Gemüsepfanne - Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".
Weitere interessante Rezepte neben Geflügel: Mexikanische Hähnchen-Gemüsepfanne - Rezept Von Einsendungen Publicity finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien
Sie lesen Geflügel: Mexikanische Hähnchen-Gemüsepfanne - Rezept Von Einsendungen Publicity mit der URL-Adresse: https://licious-corner.blogspot.com/2018/10/geflugel-mexikanische-hahnchen.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.