Abnehmen : Rigatoni in Frischkäsesoße + King Prawns oder Tunfisch. - Rezept Durch GINA-ANNA

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    Bilder für Abnehmen : Rigatoni in Frischkäsesoße + King Prawns oder Tunfisch. - Rezept


    Abnehmen : Rigatoni in Frischkäsesoße + King Prawns oder Tunfisch. - Rezept


    Zutaten für 1 Personen
    200 g King Prawns
    1 Esslöffel Rapsöl
    70 g Rigatoni
    Wasser gesalzen
    0,333333 Päckchen Petrella -Frischkäse mit Paprika
    1 Schuss Rama Cremefine 15 %
    Salz und Pfeffer
    Alternative :
    0,5 Dose Tunfisch


    ZUBEREITUNG Abnehmen : Rigatoni in Frischkäsesoße + King Prawns oder Tunfisch. - Rezept


    1. Nudeln in Salzwasser garen.
    2. Prawns in Öl anbraten, Frischkäse zugeben, Cremefine dazu, abschmecken.
    3. Ihr gilt immer die Nudelmenge, oder Reis oder Graupen benutzen (Männer doppelt)entweder, Gemüse (unbegrenzt) blanchieren kurz in 1 Teel. Butter schwenken oder mit Fisch genießen.Möglich ist auch 150 g gekochtes Rindfleisch.



    Abnehmen : Rigatoni in Frischkäsesoße + King Prawns oder Tunfisch. - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 22.02.2016
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 942 (225)
    Eiweiß 15,1 g
    Kohlenhydrate 17,0 g
    Fett 10,7 g


    Das war Abnehmen : Rigatoni in Frischkäsesoße + King Prawns oder Tunfisch. - Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.



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