„Goldener Oktober Smoothie“ mit Lampionblumen - Rezept Gesendet von 2010Herford

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    Folgendes ist „Goldener Oktober Smoothie“ mit Lampionblumen - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von 2010Herford geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.



    Bilder für „Goldener Oktober Smoothie“ mit Lampionblumen - Rezept


    „Goldener Oktober Smoothie“ mit Lampionblumen - Rezept


    Zutaten für 2 Personen
    1 Kiwi
    1 Banane
    2 Orangen
    100 g Physalis
    1 EL Öl
    100 ml Mineralwasser,- Stil


    ZUBEREITUNG „Goldener Oktober Smoothie“ mit Lampionblumen - Rezept


    1. Kiwi schälen und halbieren. Banane von der Schale befreien und grob schneiden. Orangen filetieren. Physalis aus den Blättern lösen.
    2. Die vorbereiteten Zutaten mit Öl und Wasser in einem Mixer fein pürieren bis eine homogene Flüssigkeit entsteht.
    3. „Goldener Oktober Smoothie“ in 2 Gläser füllen und mit Lampionblumen dekorativ servieren.



    „Goldener Oktober Smoothie“ mit Lampionblumen - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit keine Angabe
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 22.10.2014
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 996 (238)
    Eiweiß 1,8 g
    Kohlenhydrate 10,6 g
    Fett 20,9 g


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