Smoothie: Birnen-Orangen - Rezept Durch angifischer

Smoothie: Birnen-Orangen - Rezept durch angifischer

Folgendes ist Smoothie: Birnen-Orangen - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von angifischer geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.

Smoothie: Birnen-Orangen - Rezept

Zutaten für 2 Personen

1	Birne frisch
1	Orange frisch
150 Milliliter	Buttermilch
1 Esslöffel	Ahornsirup
1 Esslöffel	Haferflocken Instant

Vorbereitung für Smoothie: Birnen-Orangen - Rezept

1. Orangen schälen und putzen. Birnen virteln und das Kerngehäuse herausschneiden.
2. Bis auf die Haferflocken alles in ein hohes Gefäß geben und mit einem Pürierstab pürieren. In zwei Gläser abfüllen.
3. Jeweils einen halben Esslöffel Haferflocken drüber streuen, genießen!

Smoothie: Birnen-Orangen - Rezept - Rezeptinformationen

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	keine Angabe
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	07.04.2009
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	468 (112)
Eiweiß	4,3 g
Kohlenhydrate	20,3 g
Fett	1,2 g

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