Smoothie: Birnen-Orangen - Rezept Durch angifischer

Smoothie: Birnen-Orangen - Rezept durch angifischer

Folgendes ist Smoothie: Birnen-Orangen - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von angifischer geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.



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  • Smoothie: Birnen-Orangen - Rezept


    Zutaten für 2 Personen
    1 Birne frisch
    1 Orange frisch
    150 Milliliter Buttermilch
    1 Esslöffel Ahornsirup
    1 Esslöffel Haferflocken Instant


    Vorbereitung für Smoothie: Birnen-Orangen - Rezept


    1. Orangen schälen und putzen. Birnen virteln und das Kerngehäuse herausschneiden.
    2. Bis auf die Haferflocken alles in ein hohes Gefäß geben und mit einem Pürierstab pürieren. In zwei Gläser abfüllen.
    3. Jeweils einen halben Esslöffel Haferflocken drüber streuen, genießen!



    Smoothie: Birnen-Orangen - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit keine Angabe
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 07.04.2009
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 468 (112)
    Eiweiß 4,3 g
    Kohlenhydrate 20,3 g
    Fett 1,2 g


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