Grünkernlaibchen Rezept durch Silvia44
Folgendes ist Grünkernlaibchen Rezept. Dieses Rezept von Silvia44 geschrieben und kann für 3 Portionen serviert werden.
Grünkernlaibchen Rezept
Zutaten für 3 Personen
| 150 Gramm | Grünkern Schrot |
| 2 Stück | Karotten |
| 1 Stück | Pastinake frisch |
| etwas Zwiebel | |
| Käse zum Überbacken |
Vorbereitung für Grünkernlaibchen Rezept
- Grünkernschrot in Ca. 300 ml Wasser aufkochen lassen,zuvor Wasser mit Suppenwürze würzen.20 Minuten auf ausgeschalteter Herdplatte ziehen lassen.
- Inzwischen Gemüse vorbereiten,Zwiebel in wenig Öl anbraten und Karotte und Pastinake fein reiben und dazugeben.
- Nach den 20 Minuten Grünkern und Gemüse gut mischen,würzen mit verschiedenen Kräutern aus dem Garten und salzen.
- Auf ein vorbereitetes Backblech Häufchen setzen und nochmal 20 Minuten im Backofen backen.Wer will kann sie die letzten 10 Minuten noch mit Käse überbacken.Dazu gibts am besten grünen Salat.Guten Appetit!!
Grünkernlaibchen Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 12.08.2010 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 1369 (327) |
| Eiweiß | 11,6 g |
| Kohlenhydrate | 63,2 g |
| Fett | 2,7 g |
Das war Grünkernlaibchen Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.
Um oben "Grünkernlaibchen Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".
Weitere interessante Rezepte neben Grünkernlaibchen Rezept Gesendet von Silvia44 finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien
Sie lesen Grünkernlaibchen Rezept Gesendet von Silvia44 mit der URL-Adresse: https://licious-corner.blogspot.com/2016/03/grunkernlaibchen-rezept-gesendet-von.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.