Thunfischsalat mal anders - Rezept von Backfee1961
Hier ist es Thunfischsalat mal anders - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von Backfee1961 geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.
Thunfischsalat mal anders - Rezept
Zutaten für 1 Personen
| 1 EL | Joghurt-Salatcreme |
| 2 EL | Joghurt |
| 1 Teelöffel | Senf mittelscharf |
| etwas | Salz und Zucker |
| 1 Spritzer | Zitronensaft |
| 1 Dose | Thunfisch im eigenen Saft |
| 1 | Tomate |
| 1 | Frühlingszwiebel |
| 2 große Blätter | Eisbergsalat |
ZUBEREITUNG Thunfischsalat mal anders - Rezept
- Salatcreme mit Joghurt, Senf und den Gewürzen mischen und nach Geschmack abschmecken. Thunfisch abtropfen lassen und zerpflücken. Tomate waschen und würfeln. Frühlingszwiebel putzen und in Ringe schneiden. Salatblätter waschen, trocknen und grob würfeln.
- Auf einem Teller zuerst die Salatblätter anrichten, darauf die Tomatenwürfel, Zwiebelstückchen und den Thunfisch verteilen. Zum Schluss die Soße darübergeben.
Thunfischsalat mal anders - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | keine Angabe |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 15.02.2012 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 138 (33) |
| Eiweiß | 2,4 g |
| Kohlenhydrate | 2,9 g |
| Fett | 1,2 g |
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